Mijn Zaak Zoetermeer
KRANT NR 5 - 2025
“Wil je fitter worden, verantwoord trainen of herstellen van een blessure, maar weet je niet hoe je precies moet beginnen? Of ben je juist actief, maar boek je geen vooruitgang meer? Bij Corpus Activum bieden we training onder begeleiding afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Of je nu wilt werken aan je conditie, spierkracht, houding, balans of algehele gezondheid: wij zorgen dat je veilig en effectief in beweging komt,” vertelt Pascal Matla.
Train verantwoord én effectief met een programma dat écht bij jou past!
GERICHT AAN GEZONDHEIDSDOELEN WERKEN
“Iedereen is welkom. We zien hier vaak ex-patiënten die het verstandig vinden om goed te blijven bewegen. Zoetermeer vergrijst. Zo ziet mijn collega Lisanne vooral de wat oudere patiënten die toe zijn aan een nieuwe knie of heup. Hoe langer je die eerste operatie echter kunt uitstellen, hoe beter het is. Stel dat je op je 50e een nieuwe knie krijgt, dan is de kans groot dat je op je 65e weer aan de beurt bent. Gerichte training kan dat risico uitstellen. In 2050 is artrose zelfs volksziekte nummer 1. Mensen worden nu eenmaal ouder en het aantal leeftijd gerelateerde klachten zoals artrose, hart- en vaatklachten, diabetes en overgewicht zal groeien. Daarom zijn onze abonnementen zo geschikt, met of zonder het voortraject van de fysiotherapie. Zo kunnen deze mensen op langere termijn heel gericht aan hun gezondheidsdoelen werken.”
FITCHECK MET GEAVANCEERDE APPARATUUR
“Deze zomer zal onze oefenzaal een complete metamorfose ondergaan en rond 1 september ’25 klaar zijn. Met geavanceerde trainings-apparatuur nemen we voor het ingaan van je abonnement een fitcheck af waarmee we jouw biologische leeftijd kunnen inschatten. Hoe sta je ervoor qua balans, kracht en conditie? Wat is je lichaamsgewicht en je bloeddruk? Met welke risicofactoren moeten we verder rekening houden zoals blessures? Zo kunnen we met een individueel trainingsschema heel gericht kijken waar je aan moet werken. Het bijbehorende polsbandje, waar jouw schema opstaat, geeft ook aan hoe je de oefeningen moet uitvoeren. Dat komt deels door de professionele begeleiding, maar ook door de slimme technologie van onze nieuwe trainingsapparatuur. De Smart Strength functies houden niet alleen de voortgang bij, maar herkennen ook automatisch de instellingen van iedere gebruiker.”
VOOR WIE IS FITNESSTRAINING ONDER BEGELEIDING GESCHIKT?
Begeleide fitness bij Corpus Activum is er voor iedereen:
• Mensen met (oudere) blessures of lichamelijke klachten;
• Ouderen die veilig willen bewegen en kracht willen opbouwen;
• Sporters die hun prestaties willen verbeteren met gerichte ondersteuning;
• Mensen die lichamelijk zwaar werk verrichten: “Stenen sjouwen is geen fitness!”
• Mensen met een chronische aandoening zoals artrose, diabetes of hart- en vaatziekten;
• Iedereen die graag beweegt, maar behoefte heeft aan structuur en deskundige begeleiding.
GEZELLIG EN DESKUNDIG
“Je traint in een kleine, vertrouwde setting en dat ervaren mensen als prettig. Neem bijvoorbeeld ex-gymdocent Henk, een kwieke tachtiger, die hier al vijftien jaar met veel plezier traint. Gezelligheid speelt dus ook een rol. Inmiddels heeft hij zijn vaste trainingsmaatjes, maar hij kan ook sparren met een fysiotherapeut als hij ergens last van heeft. Welke oefeningen kan hij dan wel of juist niet doen? Moeten we zijn schema aanpassen?”
“Wil jij ook gericht aan je fitheid werken, onder deskundige begeleiding en in een prettige omgeving? Neem dan contact op voor een vrijblijvende intake. Wanneer kies jij voor verantwoord bewegen?”
CORPUS ACTIVUM
Baron de Coubertinlaan 31
2719 EN Zoetermeer
079 – 361 62 46
info@corpusactivum.nl
www.corpusactivum.nl
“Wil je fitter worden, verantwoord trainen of herstellen van een blessure, maar weet je niet hoe je precies moet beginnen? Of ben je juist actief, maar boek je geen vooruitgang meer? Bij Corpus Activum bieden we training onder begeleiding afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Of je nu wilt werken aan je conditie, spierkracht, houding, balans of algehele gezondheid: wij zorgen dat je veilig en effectief in beweging komt,” vertelt Pascal Matla.
Train verantwoord én effectief met een programma dat écht bij jou past!
GERICHT AAN GEZONDHEIDSDOELEN WERKEN
“Iedereen is welkom. We zien hier vaak ex-patiënten die het verstandig vinden om goed te blijven bewegen. Zoetermeer vergrijst. Zo ziet mijn collega Lisanne vooral de wat oudere patiënten die toe zijn aan een nieuwe knie of heup. Hoe langer je die eerste operatie echter kunt uitstellen, hoe beter het is. Stel dat je op je 50e een nieuwe knie krijgt, dan is de kans groot dat je op je 65e weer aan de beurt bent. Gerichte training kan dat risico uitstellen. In 2050 is artrose zelfs volksziekte nummer 1. Mensen worden nu eenmaal ouder en het aantal leeftijd gerelateerde klachten zoals artrose, hart- en vaatklachten, diabetes en overgewicht zal groeien. Daarom zijn onze abonnementen zo geschikt, met of zonder het voortraject van de fysiotherapie. Zo kunnen deze mensen op langere termijn heel gericht aan hun gezondheidsdoelen werken.”
FITCHECK MET GEAVANCEERDE APPARATUUR
“Deze zomer zal onze oefenzaal een complete metamorfose ondergaan en rond 1 september ’25 klaar zijn. Met geavanceerde trainings-apparatuur nemen we voor het ingaan van je abonnement een fitcheck af waarmee we jouw biologische leeftijd kunnen inschatten. Hoe sta je ervoor qua balans, kracht en conditie? Wat is je lichaamsgewicht en je bloeddruk? Met welke risicofactoren moeten we verder rekening houden zoals blessures? Zo kunnen we met een individueel trainingsschema heel gericht kijken waar je aan moet werken. Het bijbehorende polsbandje, waar jouw schema opstaat, geeft ook aan hoe je de oefeningen moet uitvoeren. Dat komt deels door de professionele begeleiding, maar ook door de slimme technologie van onze nieuwe trainingsapparatuur. De Smart Strength functies houden niet alleen de voortgang bij, maar herkennen ook automatisch de instellingen van iedere gebruiker.”
VOOR WIE IS FITNESSTRAINING ONDER BEGELEIDING GESCHIKT?
Begeleide fitness bij Corpus Activum is er voor iedereen:
• Mensen met (oudere) blessures of lichamelijke klachten;
• Ouderen die veilig willen bewegen en kracht willen opbouwen;
• Sporters die hun prestaties willen verbeteren met gerichte ondersteuning;
• Mensen die lichamelijk zwaar werk verrichten: “Stenen sjouwen is geen fitness!”
• Mensen met een chronische aandoening zoals artrose, diabetes of hart- en vaatziekten;
• Iedereen die graag beweegt, maar behoefte heeft aan structuur en deskundige begeleiding.
GEZELLIG EN DESKUNDIG
“Je traint in een kleine, vertrouwde setting en dat ervaren mensen als prettig. Neem bijvoorbeeld ex-gymdocent Henk, een kwieke tachtiger, die hier al vijftien jaar met veel plezier traint. Gezelligheid speelt dus ook een rol. Inmiddels heeft hij zijn vaste trainingsmaatjes, maar hij kan ook sparren met een fysiotherapeut als hij ergens last van heeft. Welke oefeningen kan hij dan wel of juist niet doen? Moeten we zijn schema aanpassen?”
“Wil jij ook gericht aan je fitheid werken, onder deskundige begeleiding en in een prettige omgeving? Neem dan contact op voor een vrijblijvende intake. Wanneer kies jij voor verantwoord bewegen?”
CORPUS ACTIVUM
Baron de Coubertinlaan 31
2719 EN Zoetermeer
079 – 361 62 46
info@corpusactivum.nl
www.corpusactivum.nl